晨起食粥
〔明〕李
：《医学入门》
每天空腹时，吃淡粥一碗，能够推陈致新，生津快胃，其益处不小。如果加以甘咸的食物，即可以作为平常的饮食。扬雄在《解嘲文》中说：“大味必淡。”《本草纲目》载有粥记，极力说空腹吃粥的好处。陆放翁有诗说：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。”
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
〔明〕李：《医学入门》
每天空腹时，吃淡粥一碗，能够推陈致新，生津快胃，其益处不小。如果加以甘咸的食物，即可以作为平常的饮食。扬雄在《解嘲文》中说：“大味必淡。”《本草纲目》载有粥记，极力说空腹吃粥的好处。陆放翁有诗说：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。”
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》