养生长寿之道：莲子

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论次浏览

莲子

莲子性寒。上主治五脏不足、伤中气绝，通利十二经脉、二十五络血气。生吃动气，蒸熟吃为佳。

另一方法是：将莲子去心晒干研为末，和入蜡及蜜做为相同大小的丸，服后能使人不长胖。

〔唐〕孟诜：《食疗本草》

相关教程

首页

搜索

会员