服松子法
宜在七月收取松子果实，过了这一时节果子则会落在地上难以收集。去掉木皮，捣烂如膏，收藏，每次服用一颗芡实大小的丸子，用酒调下，每天服三次。一方说每服一方寸匕，一说每服三合。服一百天，能使人身体轻松；服三百天，人就每天可行五百里，而不吃东西；长时间服用，就能像神仙一样了。渴了就饮水，也可以和炼过的松脂同服，做成如梧桐子大小的丸子，服十丸。
〔宋〕王怀隐：《太平圣惠方》
宜在七月收取松子果实，过了这一时节果子则会落在地上难以收集。去掉木皮，捣烂如膏，收藏，每次服用一颗芡实大小的丸子，用酒调下，每天服三次。一方说每服一方寸匕，一说每服三合。服一百天，能使人身体轻松；服三百天，人就每天可行五百里，而不吃东西；长时间服用，就能像神仙一样了。渴了就饮水，也可以和炼过的松脂同服，做成如梧桐子大小的丸子，服十丸。
〔宋〕王怀隐：《太平圣惠方》