无疑无畏
刚刚开始练习吐纳的功法时，必须内心坦然，对吐纳功法不怀疑，也不畏惧；心中要不忧伤也不恐惧；一旦心中有所畏惧，服气的功法就难以施行了。
凡是练习吐纳的功法，如果身体因此调和了，必须内心欣然自足，不羡慕其他一切事情，这样就会一天比一天健康，人也会无比快乐了。
《太上服气口诀》
刚刚开始练习吐纳的功法时，必须内心坦然，对吐纳功法不怀疑，也不畏惧；心中要不忧伤也不恐惧；一旦心中有所畏惧，服气的功法就难以施行了。
凡是练习吐纳的功法，如果身体因此调和了，必须内心欣然自足，不羡慕其他一切事情，这样就会一天比一天健康，人也会无比快乐了。
《太上服气口诀》