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养生长寿之道:天竺国按摩法十八势

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

天竺国按摩法十八势

以下十八种姿势,只要每天按照这种方法做三遍,一个月后就能补益延年,增强食欲,眼明身健,不易疲劳。

〔唐〕孙思邈:《千金要方》

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