一生只是欢喜，从不知忧恼
常常和颜悦色，就会心气平和，五脏安定，这就是古人所说的“养欢喜神”。梁先生常常对人说：“我在白天办理完公事，每晚回家安歇，一定要找一些可喜的事情与宾客纵谈一番，然后大笑以吐尽胸中一天劳顿郁结之气。”这真是符合养生要诀啊。
何文端先生健在时，曾有一位乡里人过了百岁，何先生问他长生之术，那人回答说：“我这乡下人不知道什么，一生只知道欢喜，从不知道忧愁烦恼。”唉，这哪里是追逐名利的人能拥有的呢！
〔清〕张英：《文端集》
常常和颜悦色，就会心气平和，五脏安定，这就是古人所说的“养欢喜神”。梁先生常常对人说：“我在白天办理完公事，每晚回家安歇，一定要找一些可喜的事情与宾客纵谈一番，然后大笑以吐尽胸中一天劳顿郁结之气。”这真是符合养生要诀啊。
何文端先生健在时，曾有一位乡里人过了百岁，何先生问他长生之术，那人回答说：“我这乡下人不知道什么，一生只知道欢喜，从不知道忧愁烦恼。”唉，这哪里是追逐名利的人能拥有的呢！
〔清〕张英：《文端集》