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养生长寿之道:心情愉悦可消除疾病

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

心情愉悦可消除疾病

李东垣说:“心是像君主一样重要的器官,精神从心中来。凡是愤怒悲忿、忧思恐惧,都有损元气。心是精神归附的地方,心神不宁,就化成火。火太旺会使土焦,便会损伤脾胃之神。”因此说:阴火太盛,营卫之气就不能颐养心神,于是脉就会生病。人的心神,就是真气的别名。真气得血就生,进而就会使脉健旺。脉是神归附的地方。如果心生凝滞,那么七神就会离开身体,而脉中也就只剩下火了。擅长治病的人,只有调和脾胃,使心无凝滞,或生欢欣,或逢喜事,或天气暖和,或室内温和,或饮食有味,或见到可生欢欣的人和物,那么人就会清爽,好像没有生病一样,这是因为胃中元气得到舒伸的缘故

〔清〕沈金鳌:《沈氏尊生书》

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