不要自我煎熬
天地不说话而永远长存，对其的管理唯有神灵能胜任；神灵不说话而长生不老。天地与神灵都是内心明亮而外表昏暗，所以能作为道的起点。想那些神灵进进出出的，都是洞穴鸟巢等地方；那里清静无声，能使他们安枕而卧，神光自生，这样哪有不感到幸福快乐的呢？那些喋喋不休地说话的人，会使自己精气衰竭；劳苦过度的人，会使自己身体得病；习武过度的人，会自害其身；这些都是凶祸的根源。大家要好好审度这席话，不要胡思乱想。因为你如果想得对，或许会有所受益；但是如果想得不对，反而会对自己不利。安与危之间，只有毫厘之差。你们千万要谨慎戒除，不要让自己有杂思啊！大凡人一旦违背了天地自然的规律，就会命绝，而领悟了“道”的真意，就能活命。所以，你们务必要好好保养精气，不要自我煎熬了。
《太平经抄》乙部