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养生长寿之道:心能静,道自定

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

心能静,道自定

人能幸福地生存,必定是由于能够欢畅快乐。人的心情会因为忧愁而失去正常的条理,人的意志会因为忿怒而失去清楚的头绪。如果人心中充满了忧愁、悲伤、喜悦和忿怒,那么,道就没有存留的地方了;心里一旦有了爱恋和贪欲的私情,应该要把它静止下来;有了愚蠢和纷乱的念头,应该要把它改正过来;要去的不必强留,要来的也不用阻挡。这样,幸福自然就会归属于你了。道是自然到来的,可以顺应大道的趋势来调节自己。安静,就能得道;急躁,就会失掉道。灵气在人心中一来一去,细不在体内,大不在体外,人之所以会失去它,都是因为急躁而导致的。人如果心中能够安静,道自然就能安定下来。得道的人,就算理毛泄,也依旧不会心绪败坏。节欲之道,对于万物都是没有害处的。

《管子·内业》

万物都顺其自然,事事也都不要烦心。人如果能做到垂衣拱手,无事无为,就能身体安康了。虚无清净之境其实不必四处寻找,它就在我们自己心中。保持胸怀安定旷达,闭口不谈他人是非,恬淡无欲,让心在道之中自由遨游。这样,才能保持身心的清净、香洁,神存体内,修养道德以至于光明豁达,这就是通向大道的门路了。

《黄庭外景玉经》

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