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养生长寿之道:心静通神明

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

心静通神明

心里宁静就可以通达神明,也就能在事情还未发生时就预先知道,不走出门户就能知道天下的事情,不开窗户就可知道天空的景象。人心像水一样,只要久不扰动就会清澄见底,这就叫做灵明。心静可以保住元阳之气,也就什么病也不会生,便可以活到一百岁了。假如有一个念头搅乱了人宁静的心境,就会使人心神飞驰于外,元气就会在体内耗散,体内混乱了,多种疾病就会侵袭人身,其年寿自然也就变短了。

〔明〕高濂:《遵生八笺》

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