养生长寿之道：养性在于静心

人的心就像眼睛一样，只要一点小灰尘进入眼睛就会不自在，一有小事系挂于心，心必然会波动。既然有了波动，心就难得镇定下来了。养性首先是静心，因此要赶紧除去这一毛病。