除六害
凡善于养生的人，首先应当戒除六种有害于身体的行为，之后才能够保住性命延年益寿。那么，到底要怎么做呢？一是要淡薄名利；二是要禁止淫荡的音乐与美色；三是要轻视钱财；四是不过度吃损害内脏的食物；五要去除虚妄的念头；六要消除妒嫉别人的思想。这六种应该被戒除的行为，都是对修身养性极为有害的。如果这六种行为不消除，对自己是不会有什么好处的。即使你心中想着真理，口中念着真经，咀嚼着食物的精华，呼吸着自然的空气，也不能弥补它们带来的危害。因此，这种舍本求末的教训，大家应该谨记呀！
《太上老君养生诀·养生真诀》