节嗜欲，定心气
北宋理学家程颐曾经说：“我曾在夏天穿葛布做的衣服，在冬天穿裘皮做的衣服，饿了才吃饭，渴了才喝水；人如果想要节制自己的嗜欲，安定自己的心气，这样其实就可以了。”这是说，养生防病，并没有其他完全可以依靠的方法。但是，要使自己心气安定，确实是最难的事情，也是至关重要的。苏东坡曾有诗说：安心静气就是良药，没有比这更好的药方了。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
北宋理学家程颐曾经说：“我曾在夏天穿葛布做的衣服，在冬天穿裘皮做的衣服，饿了才吃饭，渴了才喝水；人如果想要节制自己的嗜欲，安定自己的心气，这样其实就可以了。”这是说，养生防病，并没有其他完全可以依靠的方法。但是，要使自己心气安定，确实是最难的事情，也是至关重要的。苏东坡曾有诗说：安心静气就是良药，没有比这更好的药方了。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》