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养生长寿之道:治气养心

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

治气养心

治气 养心的方法在于:如果一个人血气刚强,就可以用柔来调和;如果一个人城府太深,近于奸诈,就可以用平易良善来诱导他;如果一个人胆大坚毅,勇猛乖戾,就可以辅佐他使他不越正轨;如果一个人行动敏捷轻快,就可以在他的行为举止上加以限制;如果一个人心胸狭隘,则可以用广大的事物使他心胸开阔;如果一个人意志卑下、反应迟钝、贪图便利,就可以用高远的志向来使他振奋;如果一个人平庸、驽钝又散漫,就可以让他的老师和朋友一起来约束他;如果一个人态度怠慢轻佻,自暴自弃,就要让他明白这样将会导致的灾祸;如果一个人朴素老实、极端忠厚,就教他学习六艺,用先进的思想来舒通他的心智。

总之,凡是治气养心的方法,没有比遵循礼义更快的捷径,没有比得到良师更重要的,也没有比所好专一、心无杂念更加神妙的了。

《荀子·修身》

修身养性的人,应该节制情欲,调节饮食,调和喜怒和动静。如果能做到这些内在的东西,那么邪气就无从侵入了。如果用过多的精力粉饰外在,就会伤害人内在的修养,太过顾及人的情志,就会伤害人的神气;装饰打扮又会蒙蔽了人的本质。须臾不忘做一个圣贤的人,必然会使天性受困;时刻都不忘打扮容貌的人,必然会使身体因此而受累。所以,鸟如果羽翼漂亮丰满,便会因此而失去性命;树的枝叶茂密繁盛,也会因此而使其性命受到伤害。天底下,还没有能够做到两全齐美的。

《文子·符言》

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