治气养心
治气 养心的方法在于：如果一个人血气刚强，就可以用柔来调和；如果一个人城府太深，近于奸诈，就可以用平易良善来诱导他；如果一个人胆大坚毅，勇猛乖戾，就可以辅佐他使他不越正轨；如果一个人行动敏捷轻快，就可以在他的行为举止上加以限制；如果一个人心胸狭隘，则可以用广大的事物使他心胸开阔；如果一个人意志卑下、反应迟钝、贪图便利，就可以用高远的志向来使他振奋；如果一个人平庸、驽钝又散漫，就可以让他的老师和朋友一起来约束他；如果一个人态度怠慢轻佻，自暴自弃，就要让他明白这样将会导致的灾祸；如果一个人朴素老实、极端忠厚，就教他学习六艺，用先进的思想来舒通他的心智。
总之，凡是治气养心的方法，没有比遵循礼义更快的捷径，没有比得到良师更重要的，也没有比所好专一、心无杂念更加神妙的了。
《荀子·修身》
修身养性的人，应该节制情欲，调节饮食，调和喜怒和动静。如果能做到这些内在的东西，那么邪气就无从侵入了。如果用过多的精力粉饰外在，就会伤害人内在的修养，太过顾及人的情志，就会伤害人的神气；装饰打扮又会蒙蔽了人的本质。须臾不忘做一个圣贤的人，必然会使天性受困；时刻都不忘打扮容貌的人，必然会使身体因此而受累。所以，鸟如果羽翼漂亮丰满，便会因此而失去性命；树的枝叶茂密繁盛，也会因此而使其性命受到伤害。天底下，还没有能够做到两全齐美的。
《文子·符言》