养生长寿之道：摄养

养生应注意：饮食清淡，减少思虑，节制嗜欲，戒除喜怒无常，珍惜元气，少言语，看轻得失，戒除忧愁、沮丧的情绪，不妄想，远离是非，收敛视听。