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养生长寿之道:养生必须收敛固藏

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

养生必须收敛固藏

人纵使千金在手,如果不知珍惜,也会挥散殆尽;如果懂得珍惜节约的话,就能支用很长时间;如果把它储藏起来,就能有所节余了。同样,人的精神光芒闪烁,像铅一样容易流失,像火一般容易熄灭。如果张扬显露,不懂调养,就会因精神枯竭而丧命;如果目光内敛,闭口少言,沉默固藏,那么就会精神饱满,精血充足了。

而,收敛自身却是一件相当困难的事。人如果内心欲魔蠢动,身边又有外物诱惑,稍有一丝不检点就会难以约束自己;一刻不内心自省,就会心志沉昏;安闲起居稍有领悟,一遇迷境就又困惑。乍起乍伏,人的精神便会逐渐耗损,所剩也就不多了。所以收敛必须像龙抱珠,鸡孵卵,领小儿上集市般,走一步看一下,小心翼翼。久而久之,便会养成习惯,人的身心回归自然,与之融为一体,收敛的大功也就告成了。人生实属不易,一生很快就会过去,所以大家一定要将这谨记在心啊!

〔明〕郑:《昨非庵日纂》

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