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养生长寿之道:养德养生可同得

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

养德养生可同得

我们人禀受天地阴阳二气和五行的精华,才产生出作为“四大”之一的躯体。富贵的人对养生的道理漠然不知,从不过问养生有什么方法;而贫穷的人终日为活命而奔波,又里会知道有什么养生的方法呢?七情六欲不断地消耗着人,使人的形体一天天消瘦,头发一天天枯萎,等到疾痛病苦产生以后,这才四处寻觅、购求草药来保住自己的精神命脉,实在是可悲啊!而这,也太愚昧了。保养之道,可以用来延年益寿,这方面的记载,在历代典籍中历历可数。比如《周易》中的《颐卦》、《尚书》中的《无逸》篇、《黄帝内经》,以及《论语》中的《乡党》篇,都是论述保养之道的。君子阅养生的书,领悟了养生的道理,再身体力行,就会在道德修养和生命保养上同时得到很大的收获,哪里像其他人所说的那样,尽是些荒唐的言论呢?

〔明〕高濂:《遵生八笺》

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