自律是：
1、不仅仅是能够制定交易计划并坚守，还要能够了解你的交易计划是否有效并知道何时该摒弃。
2、能够在对你有利时给你的期货交易头寸足够的时间，而不是在对你不利的时候。
3、能够忽视无关紧要的信息，并消除那些与你的交易系统不相干的东西。
4、能够抱有合理的交易系统，避免过度交易情绪。
5、坚持维护你的交易系统，并随时计算各种必要的时间指标，不管是用手工还是通过电脑。
总而言之，自律是一种能够每天回到交易的能力，而不管前一天是赚钱、赔钱还是刚刚持平。
说到这里你就明白了，自律包含有许多不同的内容，它不只是一种特别的技能。也许理解交易自律最好的方法就是检验一些行为构成。现在我们来看几个：
坚持。这也许是交易者所能够掌握的最重要的品质了。期货交易要求能够持续交易，纵使以前的交易结果不怎么样好。基于市场的特性和交易系统的原因，好的机会和倒霉的时机总是交替出现的。
交易者最大的几次成功通常是在一系列损失之后出现的。这也就是为什么交易者必须坚持运用其交易方法，并持续坚持一段合理时间的原因所在。许多人退出市场太快了，当他们的交易系统开始有效的时候，他们已经不在这个市场。另有许多人退出市场太过拖沓，而这些人经常耗光他们的交易资金。因此，虽然坚持非常重要，但是同样重要的是知道什么时候你已经太过有耐心了，在你本该退出市场的时候你却仍然赖在市场之中。
既然坚持如此重要，那么交易商如何培养这种能力呢?答案很简单，但要实行却是非常困难。培养坚持的品质的同时，你应该有坚持的精神。这听起来像循环答案，而事实上不是这样。培养坚持品质的唯一出路在于，从一开始，你就根据交易系统和方法的要求强迫自己做你必须做的任何事情。
如果有困难，可以尝试下面的方法进行培养。腾出一段专门的时间跟踪你的交易系统，根据交易原则进行所有的交易;如果这个交易系统是主管的，那就可能持续的按照该系统来不断交易。如果你能持之以恒的运用的原则，你会发现大多数情况下，你的付出是有回报的，你的努力是有利润可以证明的。
即使你的交易不成功，你也学到了很多东西。你学会了严格自律的跟踪你的交易系统进行交易，并且知道能够这样做的唯一条件就是坚持跟踪尽可能的交易原则。
比较一下上面的方法和那些偶然进行交易或者偶尔遵循交易原则的不同后果吧，后者只会造成无知和混乱。就你的交易经验仔细回想，会议你最糟糕的几次赔钱的交易，你会发现：跟踪交易系统或者方法所造成的那些损失，从心理上而言会比那些随意打破规则所造成的损失更容易接受。
因为不遵守纪律通常会变得非常严重，最终将承担比本应该承担的多得多的经济上的和心理上的损失。如果你想掌握坚持的技能，那你需要训练。不断的培养你的坚持能力，纵使时间很短，你也会发现许多意想不到的好结果。
乐于接受损失。 还有一个重要品质是成功的期货交易者必须拥有和培养的，即乐于接受损失。所有交易者所面临的最大挑战就是该止损的时候就坦然接受损失。
损失的一大可恶“特色”就是通常会变的越来越坏，而不是越来越好。在该止损的时候不止损，结果通常不会是你所乐于要的。虽然日内交易中比头寸交易者更好止损，但在合理的情况下，还是没有人心甘情愿的接受损失。自律的期货交易者必须有能力在该止损的时候就止损，而止损信号由所使用的交易系统和风险管理技术给出。根据我的经验和观察，我敢斗胆地说，75%或者更多的重大损失都是在损失还很小时没有止损造成的。
上面我关于日内交易和自律方面的一些随机性的思考。记住，在有重大消息出现时价格会变动的很快，你必须迅速作出决定。因此，自律和坚持是非常重要的。你所能作出的错误决策很多，而正确的少之又少，但你要知道什么是正确的并据此行动。
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