你就是答案:活出独一无二的自己
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《你就是答案:愿你活出自己喜欢的模样》是武志红老师2016年的代表力作
本书:插画天后阮筠庭手绘封面,“曾氏漫画”重出江湖,演绎不一样的青春。
所有的字都是已走过的路,所有的画都是没活出的自己。
人生,就是有几千几万个选择组成,当你临终回顾人生时,发现特别对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。
现代舞特别重要的创始人玛莎?格雷厄姆说过一段很美的话:有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。
所以,要知道,你是宝贵的存在!
这可以说是至理,但这个世界上,也有很多迷雾。
我这本薄薄的书,除了在强调做你自己外,也剖析一些迷雾。其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。
内容简介
每个人都是宇宙的中心!
愿我们每个人,能活出这种感觉。
但怎样,才能活出这种感觉?
自我实现、成为自己,这样的词汇听上去很美好,也因此深入人心。但我们必将深刻体验到,生命非常复杂,它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在,黑与白并存,美好与暗黑并存,幸福与伤害并存,破碎与完整并存……
生命从不会只给我们一个单纯的礼物,它总是要向我们展现完整的面向。这时候我们要做的,就是坚持从自己的感觉出发,拥抱这份完整,更好地理解与悦纳自己。
其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。因为真实的自己,就是zui好的自己。
愿你活出自己喜欢的模样。
作者简介
武志红,知名的心理专栏作家,资深心理咨询师,心理学畅销书作家,北京大学心理学硕士。曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏。创办武志红心理咨询中心,在广州、上海、北京均已成立心理咨询中心。
代表作:《为何爱会伤人》《身体知道答案》《梦知道答案(升级版)》《为何家会伤人》《《感谢自己的不完美》等。
以《十诫》及《蓝》《白》《红》三部曲等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过:“如果你不懂自己的生活,那我想你也不会明白故事中那些人物的生活,不会明白别人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能帮助别人,是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。