怎样成为管理的高手11课音频合集[MP3/108.68MB]百度云网盘下载

内容简介

当一个人能够管理好自己的时间、金钱、情绪、注意力......他就已经打败了90%的同龄人。

课程列表：

00【试听】你为什么需要管理.jpg

00【试听】你为什么需要管理.mp3

01管理的金字塔模型.jpg

01精力管理的金字塔模型.mp3

02怎样设计最佳运动方案.jpg

02怎样设计最佳运动方案.mp3

03吃对了，就不会累.jpg

03吃对了，就不会累.mp3

04睡得好，能提升你的决策水平.jpg

04睡得好，能提升你的决策水平.mp3

05怎样退这些.jpg

05怎样这些消磨意志的.mp3

06控制情绪，缓解.jpg

06控制情绪，缓解.mp3

07高效使用你.jpg

07高效使用你的.mp3

08.0给你一张行动清单.jpg

08.0给你一张行动清单.mp3

08.1【练习1】情绪热启动练习.jpg

08.1【练习1】情绪热启动练习.mp3

08.2【练习2】冥想呼吸练习.jpg

08.2【练习2】冥想呼吸练习.mp3