陶思璇《科学情绪管理课》甩掉坏情绪拥有高情商视频[MP4/641.63MB]百度云网盘下载

内容简介

陶思璇《科学情绪管理课》甩掉坏情绪 拥有高情商视频[MP4/641.63MB]百度云网盘下载

陶思璇12堂舞动静心的情绪管理课，让你甩掉坏情绪，拥有高情商。

资源目录:

第00课  最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理.mp4

第01课  自测与概括：这些情绪重灾区，你千万不要入！.mp4

第02课  管理愤怒：为什么你老控制不住发脾气？.mp4

第03课  管理焦虑：考前肚子疼、一演讲就想上厕所，都是因为它！.mp4

第04课  管理冲动：为什么你总是一点就着，发泄完了又后悔？.mp4

第05课  管理厌恶：小心，厌恶情绪可能会摧毁你的爱情！.mp4

第06课  管理恐惧：如果你一直很失败，可能是恐惧症在作怪！.mp4

第07课  管理嫉妒：别小看红眼病，催生妒忌真要命！.mp4

第08课  管理忧虑：为什么有时候我就像个“林黛玉”？.mp4

第09课  镜像心法：如何感知他人的7种情绪？.mp4

第10课  顺势心法：学会转化他人的7种情绪！.mp4

第11课  爱与和谐练习法：好情绪是这样练成的！（上）.mp4

第12课  红宝石心法：好情绪是这样练成的！（下）.mp4