黄玉玲《攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生》百度云网盘资源分享下载[MP3/PDF/579.6MB]

内容简介

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每个生命都宛如一个气泡，若想在这个世界上彰显存在，都要扩张气泡的大小。所谓攻击性，就是气泡扩张之动力的直接展现。

人必须活出攻击性，然后才能真实，也因为真实，你才有可能建立真实的情感关系。不害怕、不压抑、不对抗，又活出自己的攻击性，这需要智慧。

课程目录

• 1.真实之美—与真实的自己连接.mp3
• 1.真实之美—与真实的自己连接.pdf
• 2.流动之美—允许情绪流经身体.mp3
• 2.流动之美—允许情绪流经身体.pdf
• 3.活力之美—攻击性就是生命力.mp3
• 3.活力之美—攻击性就是生命力.pdf
• 4.复盘：经由看见，转化攻击性.mp3
• 4.复盘：经由看见，转化攻击性.pdf
• 5.神仙篇-自恋很丰满，现实很骨感.pdf
• 5.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.mp3
• 6.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密.pdf
• 6.神仙篇—自恋暴怒背后的秘密.mp3
• 7.神仙篇—月光宝盒的启示.mp3
• 7.神仙篇—月光宝盒的启示.pdf
• 8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.mp3
• 8.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.pdf
• 9.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.mp4
• 09.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.mp3
• 09.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.pdf
• 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp3
• 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.pdf
• 11.加餐：一个关于声音的告别.mp3
• 11.加餐：一个关于声音的告别.pdf
• 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp4
• 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.pdf
• 13.第三章：问答与复盘.mp3
• 13.第三章：问答与复盘.pdf
• 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp3
• 14.江湖篇—离开你，我就活不下去.pdf
• 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp3
• 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.pdf
• 16.江湖篇—高期待背后是什么.mp4
• 16.江湖篇—高期待背后是什么.pdf
• 17.第三章：问答与复盘.mp4
• 17.第三章：问答与复盘.pdf
• 18.越界：过度保护是一种剥夺.mp3
• 18.越界：过度保护是一种剥夺.pdf
• 19.暴力：破坏式情绪表达.mp3
• 19.暴力：破坏式情绪表达.pdf
• 20.指责：拿走你的核心自我.mp3
• 20.指责：拿走你的核心自我.pdf
• 21.第四章：问答与复盘.pdf
• 21.第四章：问答与复盘1.mp4
• 22.依赖：我不做决定，就不用负责.mp3
• 22.依赖：我不做决定，就不用负责.pdf
• 23.疾病：你的身体出卖了你.mp3
• 23.疾病：你的身体出卖了你.pdf
• 24.第四章：问答与复盘2.mp3
• 24.第四章：问答与复盘2.pdf
• 25.攻—学会去要.mp3
• 25.攻—学会去要.pdf
• 26.守—学会说不.mp3
• 26.守—学会说不.pdf
• 27 道-学会给爱.mp3
• 27 道-学会给爱.pdf
• 28.第五章：问答与复盘.pdf
• 28.第五章：问答与复盘1.mp3
• 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.mp3
• 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.pdf
• 30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力.pdf
• 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp3
• 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.pdf
• 32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.mp3
• 32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.pdf