什么能吃，什么不能吃；什么事能做，什么事不能做，一查就知。　　·以宜忌的形式简明扼要地为准妈妈提供孕前、孕期营养、生活、保健指南，以少时间迅速掌握多的信息。　　·全面搜集孕前、孕期准妈妈关心的问题，详细介绍产科医生没有时间告诉你而又必须知道的孕产知识和

次 时间：2019-01-25

《40周怀孕同步指南》是一本贯穿孕期40周的同步指导书。书中对从孕期第一天到最后分娩所能遇到的问题都做了详细的介绍，对于孕妈妈普遍关注的生活保健宜忌、孕期如何安全运动、如何进行体重管理、胎宝宝每周发育情况、每次产检内容等都做了详细的介绍和讲解。即便是没有经

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“十月怀胎，一朝分娩”，新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么，新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢？请立即翻阅本书，跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 全书脉络清晰地分为三大部分

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《轻松怀孕全过程》通过从怀孕全过程描述，向大家呈现出真实、有趣的孕期生活，不仅追求知识的全面和严谨，以保证图书的科学性和知识对于这类特殊读者的安全性。用生动、活泼、有趣的语言和图文并茂的表达方式，给读者轻松感。在语言按摩、精神按摩中实现知识的潜移默化。

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世界上没有心理绝对健康的人，不同时期都会遇到不同情绪的困扰，孕期及产后因体内激素水平的变化，情绪起伏较为明显。相比其他心理干预方式，用音乐来调适心理具有非常明显的优势。本书详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试方式，并制定了针对不同情绪的

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《孕产期保健技术指南》共分为六章，主要包括孕前保健、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、妊娠合并症／并发症保健要点与处理原则，以及孕产期保健管理。涵盖了从准备怀孕开始到产后42天这段时期妇女和胎婴儿保健方面的内容，同时也重点增加了妊娠合并症和并发症保健

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《中西医生、营养师写给新手妈妈：坐好月子一定要知道的大小事》主要内容包括临床经验大分享、专业医师都说赞、Q&A 大解答、最完整、超贴心的坐月子宝典、改善体质与体态修护的好时机，产后食疗中西医说法。许美雅，台北长庚纪念医院营养师，静宜大学食品营养系毕业，

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本套从书是原双色圣经的四色升级版，《怀孕圣经》一书，完整介绍了女性从准备怀孕到产褥期整个孕期需要了解、掌握的科学知识。包括每个月的身体变化、产前检查、饮食管理、疾病防护、孕期锻炼、科学胎教、分娩知识、分娩过程、产后保健护理等内容，重在知识性、科学性

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《备孕怀孕胎教产检一看就懂》一书从备孕开始逐月讲解每个月的怀孕知识，涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面，还配备了一些胎教故事及手工等供孕妈妈阅读及制作，让孕妈妈了解孕期的同时，丰富生活，享受生活。 中国优生科学协会是经卫生部核

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怀孕了怎么吃？孕期每月有不同的饮食重点，本书从孕期必备的营养素入手，介绍孕妈妈每个月应该怎么吃，将“难懂”的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成做法简单易做的菜谱。此外，孕妈妈在孕产期容易出现的一些不适症状，如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱

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第一次做妈妈，每个准妈妈都有一肚子的问题想要得到专业的答案，但是准妈妈去就诊时，医生往往没有时间解答妈妈们的所有问题。为了解决这个矛盾，《孕妇学校》作者陈升平将自己在20多年的临床工作中搜集的准妈妈的各类问题，用问答的形式一一给予解答，让准妈妈感觉是

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《怀孕了，一定要知道的48件事》告诉你孕育生命是一项伟大的事业。女人一旦升级为孕妈妈，生活的方方面面都要多加留意了。怀孕了，究竟该注意一些什么？如何运动对妈妈和宝宝都有好处？吃什么能让宝宝更聪明？什么时候该做什么检查？这本书可以告诉你答案！ 这

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孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。徐文，副主任医师，任职于北

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很多妈妈形容自己的月子生活是“兵荒马乱”。在本书的作者看来，照顾好产妇和婴儿并不难，只要抓住重点。产妇护理的核心抓住两点：乳房的护理和产伤的护理；新生儿的护理就更简单了，因为他每天要睡二十几个小时，只要你给他吃饱穿衣薄厚适宜就基本就不会有什么事情了。

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这是一本孕期营养指导的书，和睦家医院临床营养师刘遂谦为孕妈妈量身定制了怀孕营养餐。　　从怀孕开始，每个月胎宝宝所需的营养素，本月需要重点摄入的食材和饮食宜忌首先呈现给孕妈妈，让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数，接下来营养师根据孕期不同阶段的

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本书将用通俗的语言向广大妇女介绍基本的生育知识、怎样才能容易怀孕、不孕的常见原因、辅助生育——人工授精，以及试管婴儿成功与失败的原因、孕期营养、生活习惯与生育功能的密切关系等内容。更关键的是知道如何才能怀上一个健康宝宝。

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本书采用每天一问的形式，为备孕小夫妻和准妈妈准爸爸详述全程孕事。从夫妻俩如何备孕，孕前检查查什么，何时到医院建档，怀孕后怎么吃，孕期不适如何解决，到如何挑选文胸，怎样的睡姿更舒服，胎教教什么、怎么教，准爸爸如何在生活上关爱准妈妈，待产包怎么准备，分

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适读人群 ：广大读者新手妈妈顺顺利利、安安稳稳的孕产保健指南 独创日程表式妈妈宝贝共同成长纪录 版式新颖，阅读便利 本书是一部专门面向新手妈妈的孕产保健指南，涵盖从怀孕到产后3个月的关键时期。作者是一位妇产科医生，在多年产科实践的基础上，独出

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现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐

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◆知名中英文女作家、3个孩子的妈妈，经历了自然产、剖腹产、中国生和美国生，用亲身经历告诉你不一样的中美生育体验！ ◆不盲从中国传统，不照搬西方理念，从人性角度探索中西合璧的育儿之道。既是一本高质量的 “中美两地生育说明书”，又是一本客观的“中美不同生育习

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